Hexagonal Magnesiumchlorid 1000g Vivio - Hexagonal Magnesiumchlorid 1000g Vivio
Magnesium er et af de mest værdifulde biovirkestoffer. Det spiller mange vigtige roller i kroppen: det deltager i vigtige biokemiske reaktioner, er afgørende for effektiv funktion af nervesystemet, blodet, fordøjelsen, knoglerne, hyperaktivitet i blodet eller dannelse af nyresten, bremser aldringsprocessen og styrker kroppens immunitet. Magnesium er et almindeligt element, men dårligt fordøjeligt. Det absorberes kun fra 15 til 40% af fødevarer; korn, kornprodukter, brune ris, tørrede frugter, friske grønne bladgrøntsager og chokolade er nogle af de magnesiumrige fødevarer. For dem hvis kost ikke er rig på de nævnte produkter, kan et kosttilskud være nødvendigt. Hvordan kan man supplere magnesiummangel? Du kan få magnesiumtilskud i form af tabletter eller kapsler, eller supplere dette element gennem huden.